litentanta

Jag blev precis uppmärksammad på att vi har en

Psykevecka här i Umeå v 45.

Jag kan väl klassas som en person med psykisk ohälsa samtidigt som

jag de facto inte har någon direkt psykisk sjukdom, om ni förstår hur

jag tänker?

Att vi reagerar, inte bara med kroppen, utan även med själen under perioder

med hård belastning, jobbiga situationer, krisartade livsförhållanden och som

jag själv "gick igång" på, en frustrerande sjukskrivning - fysisk ohälsa,

är en SANNING utan modifikation. Vi är ju inte bara en kropp.

Jag har en massa förklaringar, gissningar, anledningar? till varför jag

havererade men de är kanske mindre viktiga just nu. NU är stunden

då jag ska byta och bryta beteendemönster som allt annat än gagnar

min hälsa, kan säga att det är oerhört mycket svårare än man kan tro.

Jag kan "stoltsera" med avsaknad av depression, huruvida det hänger ihop

med medicinbyten för epilepsin eller inte lär jag aldrig få veta, men numer

befinner jag mig på en helt annan nivå. (ska flika in att jag var en hög-

Idag handlar det om andra saker, det handlar om PTSD, åsså den där

förbannade epilepsin då... Jag går numera runt på helspänn, gånger

10 000 eller mer. Kroppen är inställd på flykt, även om ingen fara hotar.

Skallen är på helspänn, skvätträdd är en kraftig underdrift, och titt som

tätt får jag flashbacks, hjärnan har helt enkelt fastnat i något panikspår

och det blir väldigt jobbigt när jag samtidigt dras med den här seeeeega

skallen.... Tänk er att ständigt tvingas springa runt, runt med två halv-

förlamade ben, man måste låta kroppen få vila och även knoppen.

Nå ja, det jag egentligen skulle skriva om var ju Psykeveckan så nu

börjar jag om, titta in/ladda upp den här pdf-filen med info om alla

olika arrangemang som ordnas i Umeå mellan den 8 - 14 november.

Du kan hitta allt från måndagens samtal på Café Station 18,30 - 19,15 då

Anita Salomonsson, författare talar med psykologen Christine Andersson kring just

arbetets värde - "Bara I far arbait sa gaar he nog bra!"

(något som skulle kunna vara skapat precis just för mig,

till föredrag om ECT, hälsocoacher, tankar om livet efter att ha mist sitt barn,

information om tex Qi Gong, föreläsning om gamla mentalsjukhuset Umedalen,

poesiträff, en lärande lunch på Frälsis om huruvida man kan bota utmattnings-

syndrom med jogging osv .